29日に予定していたバーベキューが、雨天で延期になってしまいました(涙)。

ゴールデンウイークの予定がほかに特に何もなかったので、おかげで暇になってしまいそうです。
まあこの際なのでゆっくり過ごして、ついでに部屋の片づけとか不用品とかの整理をしようかな!?

そうそう、2週間前くらいに本当に久しぶりに部屋の模様替えをして、その時にだいぶ物をすてたんですが、あとはタンスの中身を整理して分別しようかな~と思っていたので、このゴールデンウイークはそういったことに時間を使おうと思います。
そしてバーベキューは連休が明けたあと、調剤業務が休みの日に再計画します!

最近の調剤業務は落ち着いていたんですが、連休のあとはいつも混むので大変なことになりそうです(汗)。
先日、何かのテレビでローラさんがトレーニングしているところを見たんですが、やっぱり体を引き締めるには筋トレが大事なんですね・・・。
あんまり好きではありませんが、ちょっと頑張ってみようかと思います。

最近、体幹トレーニングはしているんですが、その時にローラさんが言ってたのが「腹筋だけやってもダメ、大きな筋肉を鍛えるのが大事」ということでした。
腹筋というか体幹トレーニングだけでしたが、やっぱり太ももとかの筋肉を鍛えるのがポイントなんですね。
ということで、ちょこっとだけ筋トレ追加してみます!

せっかく買ったフィットボクシングもまた復活させようかな!?
そういえば新しいのも発売されましたよね・・・。
調剤業務も頑張りつつ、やせやすい体つくりを目指します。
せっかく新しいトレッキングシューズを買ったのに、その後まだ一度もトレッキングに行けていない薬剤師です(涙)。

昨年から何度かトレッキングに行くようになり、でもやっぱり真冬とかは寒そうだし装備も大変そう?と思ってあまり行く予定はしていませんでした。
でも先月、自分が誕生日だったこともあり、せっかくトレッキングに行くようになったからちゃんとしたシューズが欲しいな~と思って買うことにしました。

試し履きも兼ねて、近くの初心者でも楽しめる山に行こうと思っていたんですが、トレッキング仲間の同僚薬剤師とスケジュールが合わず、まだ行けてません。
こうなったら一人で行ってみようかな~と思っていますが、たまにはそんなのもいいかもしれませんね。

今度の休みに行ってきます。
週末は本当に寒かったですね~。

調剤業務が休みだったので、久しぶりにもつ煮を作って食べました。
家の近くのスーパーでいつも売られているので、それを買って調理しています。
作る時はけっこう鍋いっぱいに作って、3日か4日くらい続けて食べています(汗)。

もつ煮は以前から好きだったんですが、もつ鍋を食べるようになったのはここ数年かもしれませんね。
子供のころはもつ鍋ってそんなに食べたことなかったですし、もつ煮も薬剤師になって飲みに行くようになってから食べたと思います。
もつ鍋も家で作ることがありますが、食べた翌日はけっこう顔がツルツルというかコラーゲンいっぱい食べた!という感じになりますね(笑)。

さて、もう1月も終わりですが、今年も調剤業務がんばります~。
GoToトラベルが停止になってしまい、スキーに行こうかどうしようか悩んでいますが、でも停止が決定する前に新しいスキー板を購入してしまいました(汗)。

自分はもう何年も前からファンスキー派なんですが、今まで使っていた板がもうだいぶボロボロになってしまいました。
ネットで10000円くらいで購入して、そんなに一生懸命手入れをしたわけでもなく、でもだいぶ頑張ってくれましたね~。
ここ2・3年くらい、今年は買い替えよう!と何度も思っていたんですが、それから数年経ってしまいました(爆)。
とうとう今年新しく買ったのに、まさかの新型コロナウイルスのせいでスキーも憚られる状態です(涙)。

予防しようという意識のおかげでインフルエンザが少なくて済んでいるのはありがたいですが!?
暖かい日が続きましたが、とうとう冬らしい気温になってきましたね・・・。

インフルエンザもこれからだと思いますが、新型コロナウイルスの感染予防とともにこれからもしっかり対策してもらえたらと思います。
感染者数はだいぶ増えてしまっていますが、でもだからといって外出を控えよう、とか人ごみに行かないようにしよう、という危機管理は何となく薄れている気がします。
もちろん以前に比べたら意識はしていると思いますが、でもこれくらい那賀大丈夫じゃないか!?みたいなところが緩くなっているのは感じますね。

自分も含め、感染当初の時を思い出し、できる対策はしっかりやってほしいと思う薬剤師でした。
やっぱり一日も早く特効薬とかワクチンが使えるようになることが一番ですね。
今週末はバレーボールの大会があるので、練習にも熱が入る薬剤師です!

新型コロナウイルスの影響でいくつかの大会は中止となってしまいましたが(涙)、でも今回は違います。
かなり気合が入っています~。

10月の頭にも大会はあったんですが、その時はサクッと負けて終わってしまったので、今回はもっと楽しみたいな~と思います。
今回はリーグ戦なので、3回は試合ができるので張り切ってきます!
翌日の調剤業務はだいぶヘロヘロであんまり動けないかもしれませんが(!?)、でも翌日のことは考えずに力を出し切ってきたいと思います。

すっかりマスクや手洗いうがいが定着してきているので、今年はインフルエンザが流行らないと勝手に思っていますが、本当にそうだといいですね。
ここ数ヶ月でちょっと貯金を意識するようになり、頑張って出金を記録したりしています。

そんなわけで、けっこう銀行の利息とかポイントとかも気にするようになりましたが、今は完全に楽天頼りになっています。
もともと楽天市場で買い物することも多かったですが、それでポイントもたまりますし、買い物以外でも旅行の予約だったりでももちろんたまるので、気づくとけっこうなポイント持ちだったりします(笑)。
もちろんほかのクレジットカードでもポイントは貯まると思いますが、楽天は自分が知る限りけっこうポイント率がいいので、メインでためている感じです。

いつもお金を使いすぎることが多いので、できることからコツコツと貯金していきます!
もちろん調剤業務も頑張ってお給料もらわないとですね。
暑いときにはやっぱり辛いものが食べたくなる薬剤師です。

勤め先の薬局近くに、お気に入りの中華料理屋さんがあって、ランチでときどき行きます。
そこは四川料理がメインで、けっこう辛いものが多いので、この時期にはピッタリですね!
昨日もランチに行って辛い刀削麺を食べてきました。

ここのお店は辛さも選べるんですが、テーブルに置いてある辛味調味料がお気に入りなので、辛さは普通で注文して自分で辛さを調整して食べています。
刀削麺がお勧めですが、ほかの料理も全部おいしいのでハズレがありません。
でも実はここのお店、ランチだけで夜に行ったことがないので、いつか行ってみたいな~と思っています。

夜の一品料理もおいしそうです!
ビールが進みそうですね(笑)。
今日は調剤業務が休みで、本当はトレッキング行く予定だったんですが、朝からずっと雨だったのでやめました(涙)。

けっきょく一歩も外に出ることなく、のんびり過ごしてしまいました。
まあちょっと疲れ気味だったので休養できてよかったのかもしれませんが、でも数日前から張り切って準備して、めちゃくちゃ楽しみにしていたんですが・・・。
来週には梅雨明けがあるといいのですが、でも週間天気予報もコロコロ変わってなんだか信用できません(爆)。
ちょうど昨年の今ごろだったかな?映画「天気の子」を観に行きましたね。
ほんとそんな感じの天気が続いている気がします。

気を取り直して、明日からまた調剤業務頑張りつつ、トレッキングの次の予定も立てたいと思います。

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